Łączna liczba wyświetleń

poniedziałek, 11 czerwca 2012

Musli z truskawkami...

Truskawki na śniadanie?!
Truskawki jem 2-3 razy dziennie i zaczynam już od śniadania. Z dodatkiem musli i jogurtu naturalnego, tworzą bardzo zdrowy, poranny posiłek ...
Takie śniadanie doda Wam mnóstwo energii na początek dnia.









          Składniki:   1 szklanka płatków owsianych lub musli,  
                            6-8 truskawek, 
                            1/2 szklanki jogurtu naturalnego,  
                            1 łyżka siemienia lnianego,
                            ew. 1 łyżka miodu

          Przygotowanie
          Do miski wsyp płatki owsiane (musli). Umyte i oczyszczone truskawki pokrój w plasterki. Dodaj  
          do płatków, polej jogurtem i posyp siemieniem lnianym. Nie dodawaj cukru, jeśli chcesz dosłodzić  
          płatki dodaj miód.

          Smacznego !
                 





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz