Łączna liczba wyświetleń

czwartek, 24 maja 2012

Koktajl truskawkowo-bananowy z goździkiem...

Odżywczy, lekki, orzeźwiający... idealny na upał... koktajl owocowy...
Najlepszy na bazie jogurtu domowego, maślanki, kefiru...
Całkowicie zdrowy, jeśli powstrzymamy się od dodania cukru. Lepiej dosłodzić bananem lub miodem.
Przepis na pyszny koktajl owocowy z nutką goździka ...

Jeśli chcecie wzmocnić aromat dodajcie wanilię, a jeśli dosłodzić odrobinę miodu.





          Składniki:    1 szklanka jogurtu naturalnego, 1 banan,
                             5-6 truskawek, 2-3 goździki

          Przygotowanie
          Banana obierz, pokrój na kawałki. Truskawki umyj. Owoce wrzuć do blendera,wlej jogurt
          i dodaj utarte w moździerzu goździki. Wszystko zmiksuj. Wlej do szklanek. Udekoruj truskawką.

          Smacznego !





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz